서산시보건소는 갱년기 증상으로 어려움을 겪고 있는 45세 이상 65세 미만 여성을 대상으로 한방 기공체조 교실을 운영할 예정이며, 대상자는 20명으로 19일부터 선착순 모집한다고 밝혔다.

 

 우리나라 여성들이 갱년기를 겪는 평균 기간은 4~7년 정도이며, 이 기간 동안 다양한 신체적·정신적 증상으로 인해 중년 여성의 삶의 질 저하에 큰 영향을 미친다. 또한 여성 평균 기대수명이 지속적으로 늘고 있어 갱년기 이후 건강관리의 중요성이 대두되고 있다. 서산시보건소는 이러한 갱년기를 효과적으로 관리하기 위해 규칙적인 운동과 건강한 생활습관 형성의 필요성을 강조했다.

 

 본 프로그램 운영은 8월 7일부터 10주동안 주 2회로 이루어지며, 기공체조 및 명상 등 한의약적인 건강관리를 통해 여성 갱년기 증상을 완화하고 삶의 질 향상을 목적으로 한다.

 

 프로그램 참여 신청 및 자세한 사항은 서산시보건소 건강증진팀(☎661-6578)으로 문의하면 된다.